Si pruebas a enviar un mail (desde el menú Mailing) verás que no puedes enviar ninguno por no tener amigos.
Así que lo primero es encontrar al amigo a quien le quieres enviar el mail y acceder a su página de usuario, con hacer click en su nombre es suficiente. Una vez en la página de tu colega, tienes que buscar el corazoncito gris que hay a la izquierda de donde dice Datos de y ya está, el corazón se enciende y ya es tu amigo.
Es ahora cuando ya puedes ir al menú Mailing y hacer click en Enviar nuevo mail eliges a tu nuevo amigo, o seleccionas otro si ya tenías más amigos en la lista desplegable, y escribes el mensaje.